Mau Tetap Sehat di Bulan Puasa? Ikuti Cara dan Pola Makan Ini

- 23 Maret 2023, 20:42 WIB
Ilustrasi/Mau Tetap Sehat di Bulan Puasa? Ikuti Cara dan Pola Makan Ini
Ilustrasi/Mau Tetap Sehat di Bulan Puasa? Ikuti Cara dan Pola Makan Ini /Freepik/wayhomestudio

HARIAN BOGOR RAYA - Tentunya sehat dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan sangat diharapkan bagi umat Islam.

Hidup sehat dalam beribadah puasa dengan menjaga pola makan saat berbuka hingga sahur tiba.

Berikut tips tetap sehat dan juga menjaga pola makan agar puasa Ramadan dilakukan sebulan penuh dengan penuh khidmat.

Baca Juga: Penting Atur Pola Tidur Agar Tak Terlambat Sahur, Ketahui Makanan Minuman Bisa Dikonsumsi Jika Telat Sahur

Sehat di selama puasa Ramadan, berikut tipsnya dirangkum Harian Bogor Raya dari berbagai sumber:

1. Jauhi Makanan Olahan

Diketahui makanan olahan atau junk food banyak mengandung MSG, pemanis buatan, sodium dan lemak sehingga membuat ketagihan.

Namun makanan olahan dan junk food harus dihindari karena mengandung lemak tinggi dan pastinya ada bahan pengawet.

Halaman:

Editor: Didin Harian Bogor Raya


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x