Network
HARIAN BOGOR RAYA - Susu jahe adalah minuman yang terbuat dari campuran jahe segar dan susu. Kombinasi ini tidak hanya memberikan rasa yang lezat, tetapi juga menghadirkan sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Berikut ini lima manfaat susu jahe yang patut Anda ketahui:
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus alami yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan nutrisi dalam susu jahe, seperti vitamin C dan mineral, membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan infeksi.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Daun Pepaya Jepang yang Tersembunyi, Bagus untuk Kulit
2. Meringankan Masalah Pencernaan
Kandungan jahe dalam susu jahe memiliki sifat pencernaan yang baik. Hal ini membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, dan sakit perut. Jahe juga dapat merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi dan mengurangi peradangan usus.
3. Menenangkan Sistem Saraf
