Mengenal Daun Kelor Segudang Manfaat Untuk Kesehatan

- 4 Juni 2023, 17:27 WIB
Pohon kelor/pixels
Pohon kelor/pixels /

HARIAN BOGOR RAYA -Daun kelor telah menjadi sorotan dalam dunia kesehatan dan gizi karena memiliki sejumlah manfaat yang menakjubkan.

Tanaman ini telah digunakan dalam berbagai budaya tradisional selama berabad-abad sebagai sumber nutrisi dan obat alami.

Daun kelor terkenal karena kandungan nutrisinya yang kaya, termasuk vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang menguntungkan tubuh.

Baca Juga: Tanaman Langka di Rangka Upas Rusak Dilindas Motor Trail, Simak Deretan Tanaman Bunga Rawa yang Umum Ditemukan

Berikut adalah beberapa manfaat utama daun kelor secara singkat:

1. Kaya Nutrisi

Daun kelor mengandung beragam nutrisi penting, termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, zat besi, kalsium, dan protein. Nutrisi ini mendukung kesehatan tulang, menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat, dan memberikan energi.

2. Antioksidan dan Antiinflamasi

Daun kelor mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang kuat, seperti flavonoid, beta-karoten, dan quercetin. Senyawa ini membantu melawan radikal bebas, mengurangi peradangan dalam tubuh, dan melindungi sel-sel dari kerusakan.

Halaman:

Editor: UG Dani


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x