HARIAN BOGOR RAYA -Daun kelor telah menjadi sorotan dalam dunia kesehatan dan gizi karena memiliki sejumlah manfaat yang menakjubkan.
Tanaman ini telah digunakan dalam berbagai budaya tradisional selama berabad-abad sebagai sumber nutrisi dan obat alami.
Daun kelor terkenal karena kandungan nutrisinya yang kaya, termasuk vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang menguntungkan tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat utama daun kelor secara singkat:
1. Kaya Nutrisi
Daun kelor mengandung beragam nutrisi penting, termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, zat besi, kalsium, dan protein. Nutrisi ini mendukung kesehatan tulang, menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat, dan memberikan energi.
2. Antioksidan dan Antiinflamasi
Daun kelor mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang kuat, seperti flavonoid, beta-karoten, dan quercetin. Senyawa ini membantu melawan radikal bebas, mengurangi peradangan dalam tubuh, dan melindungi sel-sel dari kerusakan.