Network
HARIAN BOGOR RAYA - Puasa itu memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan kesehatan. Selain itu, ada puasa yang memang hukumnya wajib dijalankan umat Islam, yakni pada bulan suci Ramadan.
Ada baiknya kita semua tahu apa saja manfaat dari menjalankan puasa itu sendiri. Dengan mengetahui berbagai manfaat puasa, tentu akan lebih semangat menjalankannya.
Berikut ini deretan manfaat dari menjalankan puasa.
Baca Juga: Doa Mandi Wajib atau Mandi Junub Sebelum Puasa Ramadan, Niat dan Tata Caranya
Manfaat puasa berikut adalah dirangkum dari berbagai sumber:
1. Mendetoksifikasi Tubuh
Selain bagus untuk membersihkan diri secara spiritual, Ramadan bertindak sebagai detoksifikasi yang fantastis untuk tubuh Anda. Puasa bisa mendetoksifikasi sistem pencernaan Anda sepanjang bulan.
2. Menurunkan Berat Badan
