5 Manfaat Merawat Tanaman Hias di Rumah, Bisa Atasi Stres dan Kesehatan Mental?

HARIAN BOGOR RAYA - Berikut ini sejumlah manfaat merawat tanaman hias di rumah. Membuat rumah tampak indah bisa dengan meletakkan tanaman hias.

Ada banyak tanaman yang dapat memberikan tampilan rumah yang menyenangkan. Selain dapat mempercantik rumah atau ruangan, tanaman hias juga memiliki banyak manfaat.

Tanaman-tanaman hias dapat membuat kualitas udara meningkat hingga memberikan perasaan rileks.

Baca Juga: Rezeki Datang Tak Terduga, 3 Zodiak Jangan Buang Kesempatan

Selain bisa meningkatkan nilai estetika pada rumah, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa dikelilingi oleh tanaman hijau dapat membantu membersihkan udara di sekitarnya, menciptakan rasa sejahtera, dan meningkatkan ketenangan dalam hidup.

Memelihara tanaman dipercaya dapat meningkatkan banyak aspek dalam kesehatan mental, fokus, dan konsentrasi. Lalu, apa saja manfaat memelihara tanaman untuk kesehatan mental?

Manfaat memelihara tanaman untuk kesehatan mental

Melansir dari laman Psychology Today, salah satu cara yang bagus untuk menghabiskan waktu di luar ruangan adalah dengan memelihara tanaman.

Hal ini karena memelihara tanaman dapat meningkatkan kesehatan mental yang lebih baik.

1. Meningkatkan suasana hati