Network
HARIAN BOGOR RAYA - Salah satu cara menambah berat badan dengan sehat adalah dengan mengonsumsi buah penambah berat badan.
Selain lebih aman ketimbang menaikan berat badan dengan obat, buah-buahan ini juga kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Mungkin Anda bertanya-tanya kenapa buah bisa bikin gemuk, karena kebanyakan buah memang berkalori rendah.
Baca Juga: 5 Ide Kado Valentine Terbaik buat Doi di Hari Valentine Berdasarkan Love Language
Akan tetapi, beberapa buah justru mengandung karbohidrat dan tinggi lemak sehat yang bagus untuk menambah berat badan.
Berikut 4 jenis buah yang justru membuat berat badan naik alias gemuk dibawah ini:
1. Mangga
Mangga merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan vitamin C dan seratnya yang tinggi.
Namun perlu diketahui, bahwa memgonsumsi mangga berlebihan bisa meningkatkan gula darah. Terlebih jika dijadikan rujak atau jus mangga.
