Network
HARIAN BOGOR RAYA - Tanda-tanda penuaan dari orang yang tidak cukup terhidrasi, seperti kolesterol tinggi, tekanan darah, dan kadar gula melonjak bersamaan tanda-tanda fisik, seperti mata cekung, pipi dan kulit kering.
"Orang-orang yang natrium serum usia menengahnya melebihi 142 mmol/l berisiko lebih tinggi untuk jadi lebih tua secara biologis," demikian disampaikan oleh para peneliti sebuah studi, soal tanda-tanda penuaan.
Sebuah studi terbaru itu dipublikasikan di jurnal kedokteran Lancet beberapa waktu lalu. Studi terbaru itu menguatkan pendapat anjuran rutin minum air putih untuk menjaga kesehatan dan kaitan dengan penuaan.
Baca Juga: Cantik Tidak Pelu Mahal, 5 Tips Terpenting Untuk Menjaga Kesehatan Kulit
Studi tersebut menyimpulkan bahwa orang dewasa yang tidak cukup terhidrasi bisa mengalami penuaan lebih cepat. Mereka berisiko lebih tinggi terkena penyakit kronis dan bisa mengakibatan kematian dini.
Pada penelitian selama 25 tahun, peneliti menganalisis kunjungan medis dari lebih 11 ribu orang dewasa di Amerika Serikat (AS) yang berusia antara 45 sampai 66 tahun dan memantau kunjungan mereka hingga berusia antara 70 hingga 90 tahun.
"Bukti yang muncul dari penelitian kami dan lainnya menunjukkan bahwa menambahkan hidrasi yang baik secara konsisten ke pilihan gaya hidup sehat (lainnya) dapat memperlambat proses penuaan," penulis utama studi tersebut, Natalia Dmitrieva seperti dikutip melalui PMJ News dari laman NY Post, Kamis (9/3/2023).
Baca Juga: Deretan Buah Positif Buat Kesehatan, Termasuk Penambah Darah Bagi Penderita Anemia
