HARIAN BOGOR RAYA - Susu kambing telah menjadi minuman yang populer di berbagai budaya, dan selain rasa yang lezat, susu kambing juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut lima manfaat penting dari susu kambing yang perlu Anda ketahui.
1. Mudah Dicerna
Susu kambing memiliki struktur protein yang lebih kecil dan kandungan lemak yang lebih rendah daripada susu sapi, sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh manusia.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Daun Pepaya Jepang yang Tersembunyi, Bagus untuk Kulit
Ini menjadikannya alternatif yang baik bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan atau intoleransi terhadap susu sapi.
2. Nutrisi yang Kaya
Susu kambing mengandung protein, kalsium, fosfor, vitamin B, asam amino, dan zat besi.
Nutrisi ini penting untuk kesehatan tulang, metabolisme yang sehat, dan kekuatan sistem kekebalan tubuh.
3. Mendukung Kesehatan Tulang