Network
HARIAN BOGOR RAYA - Demi menjaga kesuburan reproduksi, perlu Anda terapkan gaya hidup sehat. Contohnya konsumsi makanan bergizi kaya vitamin, mineral, dan antioksidan penting untuk menjaga kesehatan reproduksi.
Masih terkait jaga kesuburan reproduksi, lakukan aktivitas fisik dengan olahraga teratur demi bantu menjaga berat badan ideal. Termasuk keseimbangan hormon.
Hindari stres. Sebab, stres bisa memberi pengaruh pada keseimbangan hormon dalam tubuh. Juga menurunkan tingkat kesuburan reproduksi.
Baca Juga: Penyakit Endometriosis dan Penyebaran Informasi Kesehatan Reproduksi
Hindari rokok dan alkohol. Sebab, dengan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan bisa membuat rusak kualitas sperma dan sel telur.
"Jika sudah mencoba hamil selama satu tahun atau enam bulan bagi wanita di atas 35 tahun tanpa hasil, sebaiknya segera melakukan konsultasi dan pemeriksaan kesuburan," kata Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, Subspesialis Fertilitas di Women's Health Center Bethsaida Hospital, dr Andriana Kumala Dewi.
"Fertility Check-Up sangat membantu kita memahami apa yang terjadi dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengatasi masalah tersebut. Ini adalah langkah penting yang bisa memberikan harapan baru bagi pasangan yang mendambakan kehadiran buah hati," jelaa dr Andriana.
Ujarnya, deteksi dini dan penanganan yang tepat sangat penting. Itu demi mengatasi masalah kesuburan.
Baca Juga: Peneliti Ungkap Hubungan Kesuburan Pria Dengan Vape Atau Rokok Elektrik
