Network
HARIAN BOGOR.RAYA - Ahli diet dan CEO Plant-Powered Kidneys Inc, Jen Hernandez menyebut bahwa mereka yang mengonsumsi sekitar satu cangkir atau kurang per hari telah melihat manfaat, termasuk perlindungan tekanan darah.
Sedangkan mereka yang mengonsumsi lebih dari tiga cangkir per hari juga telah melihat manfaatnya. Jadi, pada akhirnya, itu benar-benar tergantung pada individu.
"Kopi mengandung antioksidan dan mikronutrien, seperti potasium yang dapat membantu melindungi fungsi ginjal serta menjaga tekanan darah yang baik," tutur Hernandez
Baca Juga: Ini Manfaat Minum Kopi, Kamu Wajib Tahu
Perlu diketahui, studi terbaru mengungkap minum tiga cangkir kopi setiap hari dapat merusak ginjal. Studi yang diterbitkan dalam JAMA Network Open ini berlangsung sekitar 16 tahun.
Penelitian melibatkan 1.180 responden, terdiri atas orang dewasa yang berusia antara 18 dan 45 tahun dan memiliki hipertensi tahap satu yang tidak diobati.
Dikutip dari laman Eat This Not That, Rabu (1/3/2023), setiap responden diperiksa selama masa tindak lanjut yang terjadi dalam rentang waktu tujuh setengah tahun.
Baca Juga: Viral Bayi Diberi Kopi Susu Sachet, Presiden Jokowi Sentil BKKBN
