HARIAN BOGOR RAYA - Dengan ramalan harian, Anda dapat mempelajari semua hal detail yang Anda minati mengenai fitur zodiak kesehatan Anda.
Simak ramalan zodiak kesehatan hari ini Sabtu, 25 Maret 2023, yang disajikan secara singkat dan padat untuk peruntungan Anda.
Aries (21 Mar - 20 Apr)
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK KESEHATAN Jumat 24 Maret 2023: Taurus, Gemini, Leo, Capricorn, Aquarius
Konfigurasi planet saat ini mendorong Anda untuk memeriksa hidup Anda dengan perspektif yang sehat. Anda mungkin sedang mengerjakan rencana bagaimana Anda ingin menjalani hidup Anda selama 25 tahun ke depan. Anda harus berusaha untuk membuat pilihan kesehatan Anda secara sadar, karena tubuh Anda adalah struktur tempat Anda hidup! Beri diri Anda semua bantuan yang Anda butuhkan untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda dalam hal diet dan olahraga dan ciptakan keseimbangan yang meningkatkan kesejahteraan Anda.
Taurus (21 Mei - 20 Jun)
Banyak penekanan diberikan pada diet akhir-akhir ini memilih makanan paling segar yang tersedia dan menyiapkan berbagai makanan sehat sehingga semua basis nutrisi Anda terpenuhi adalah kuncinya. Bagian penting lainnya dari diet adalah makan perlahan dan mengunyah makanan dengan hati-hati. Selain menghindari risiko tersedak, makanan yang dikunyah dengan baik membantu kita menghindari beban berlebihan pada kelenjar pencernaan kita. Banyak orang yang menelan makanan mereka terlalu banyak bekerja kelenjar mereka dan menemukan bahwa mereka tetap "lapar" bahkan setelah makan!
Gemini (21 Jun - 22 Jul)
Mondar-mandir sendiri adalah nama permainan. Apakah Anda baru saja memulai rejimen olahraga, atau sudah melakukannya untuk sementara waktu, perhatikan kecepatan Anda. Jika Anda memulai praktik kesehatan baru, buatlah agar relatif mudah dikelola sehingga Anda dapat terus melakukannya! Jangan memaksakan diri terlalu keras pada awalnya ingat, Anda sedang membangun kebiasaan. Demikian pula, ketika Anda telah melakukan sesuatu untuk sementara waktu, penting untuk mendorong diri Anda secara bertahap lebih jauh ke dalamnya (meningkatkan kecepatan), sehingga Anda tetap tertarik.
Cancer (21 Jun - 22 Jul)
Energi planet meningkatkan kekuatan pengamatan Anda, sekaligus memungkinkan Anda memperhatikan dengan belas kasih apa yang membutuhkan bantuan. Apakah akhir-akhir ini Anda mengabaikan rutinitas olahraga atau diet? Apakah citra diri Anda menderita karena kurangnya perawatan diri? Anda akan memperhatikan hal-hal tentang diri Anda hari ini, tetapi hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah mengambil tindakan! Mungkin ada sesuatu yang simbolis yang dapat Anda lakukan seperti membeli matras yoga atau menjadwalkan pijatan (jika memungkinkan) untuk berkomitmen memberikan perhatian yang lebih besar pada diri sendiri.
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK KESEHATAN Kamis 23 Maret 2023: Taurus, Gemini, Leo, Sagitarius, Capricorn, Aquarius
Leo (23 Jul - 22 Ags)
Iklim kosmik memberi Anda keamanan emosional untuk memilih apa yang Anda inginkan. Dengan siapa Anda berkomunikasi, apa yang Anda makan untuk makan malam, saat Anda pergi tidur keinginan ini menjadi lebih jelas saat ini. Di sisi lain, berhati-hatilah agar area tertentu dalam hidup Anda tidak berfluktuasi dengan perubahan suasana hati Anda. Anda harus mencoba berolahraga setidaknya tiga kali seminggu. Jika Anda gagal melakukannya karena Anda "sedang tidak mood", saya jamin suasana hati Anda akan memburuk.
Virgo (22 Ags - 23 Sep)
Anda memiliki selera yang luas dan sering menjadi orang di meja yang akan memesan sesuatu yang baru atau tidak biasa. Langit-langit ini terhubung dengan kemauan untuk mengeksplorasi bidang fisik dan sensual kehidupan. Sangat penting untuk berpikiran terbuka tentang kesenangan fisik, meskipun beberapa tidak memberikan izin untuk melakukannya sejak usia muda dan menjadi terhambat. Tubuh dapat menyimpan energi yang tersumbat dengan cara yang sangat rahasia. Bereksperimenlah dengan berbagai praktik pijat holistik jika ini menarik minat Anda (Teknik Alexander adalah salah satunya).
Libra (24 Sep - 23 Okt)
Aspek bermain mengingatkan kita bahwa selalu ada dua cara untuk melakukan sesuatu (jika tidak lebih!). Anda bisa berolahraga atau tidak. Anda bisa makan makanan sehat, atau tidak. Lalu ada keputusan yang kita buat secara tidak sadar: bagaimana Anda duduk di kursi saat bekerja? Apakah Anda menggunakan postur tubuh yang baik, dengan punggung yang kuat dan otot perut sedikit tertekuk? Atau apakah Anda membungkuk dan membiarkan bahu Anda masuk? Perhatikan selagi Anda masih punya pilihan!
Scorpio (24 Okt - 22 Nov)
Jalan kaki mungkin merupakan olahraga yang paling diremehkan karena tidak membutuhkan banyak tenaga, dan orang melakukannya setiap hari. Tetapi seberapa banyak Anda benar-benar melakukannya? Apakah Anda berjalan daripada naik bus jika memungkinkan? Apakah menurut Anda 8-10 blok "terlalu jauh" untuk dilalui? Ada manfaat kesehatan yang serius dari berjalan kaki ini mengencangkan seluruh tubuh Anda, Anda dapat melakukan latihan pernapasan dalam pada saat yang sama, dan tubuh secara alami menyesuaikan diri saat Anda berjalan dengan punggung lurus dan dada terentang.
Sagitarius (23 Nov -22 Des)
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda adalah memberi diri Anda lebih banyak waktu. Tidak, saya tidak berbicara tentang memutar balik waktu! Beri diri Anda waktu di antara aktivitas untuk mengelompokkan kembali dan memahami apa yang Anda inginkan dan perlu lakukan selanjutnya. Saat kita terburu-buru dari satu tempat ke tempat lain, kita kehilangan tujuan dan menyesali waktu yang kita buang. Bahkan pilihan tentang apa yang Anda makan akan terpengaruh dengan memberi diri Anda cukup waktu untuk memperhatikan apa yang sebenarnya Anda inginkan.
Capricorn (23 Des - 20 Jan)
Menunggu waktu yang tepat bisa menjadi nasihat yang baik, tetapi tidak untuk mengembangkan kebiasaan hidup yang sehat. Anda perlu makan tiga kali sehari dengan camilan sehat di antaranya (buah segar, misalnya). Anda perlu tidur seperti bayi dan ada cara untuk menciptakan kebiasaan tidur yang lebih baik jika Anda memerlukan bantuan. Anda perlu minum cukup air untuk menjaga sistem kekebalan Anda tetap kuat dan proses eliminasi Anda selaras. Ini adalah hal-hal yang tidak mendapat manfaat dari "menunggu".
Aquarius (21 Jan - 19 Feb)
Tampaknya, Anda telah melakukan perjalanan proses, dan Anda mungkin mendambakan sesuatu yang dapat membuat Anda tenggelam. Apa pun yang Anda idamkan, kemungkinan besar organ dalam Anda juga mengidam. Beri mereka sesuatu yang benar-benar bisa mereka "kunyah", seperti: kangkung, lobak, adas, dan sawi putih. Salad hijau dan sayuran akar dapat membuat perbedaan besar dalam pandangan hidup Anda, percaya atau tidak. Ambil cuti malam dari berolahraga dan rencanakan beberapa makanan yang mengandung bahan-bahan ini.
Pisces (20 Feb - 20 Mar)
Dunia telah berubah sejak tahun lalu, dan tidak seorang pun dari kita yang kebal terhadap perubahan yang terjadi dalam kehidupan pribadi kita. "Memberi" memiliki arti baru kita harus memberikan pikiran kita, bukan buku saku kita. Kita harus membuka cara hidup baru dengan orang lain. Tanggapi periode perubahan ini dengan serius, dan Anda tidak akan ketinggalan. Yoga adalah latihan yang luar biasa untuk memberi kekuatan pada pikiran untuk menunjukkan cara hidup yang baru bagi tubuh.***