Takar Konsumsi Gula Dengan Bijak Ala Ahli Gizi dari Amerika Serikat

Nadeau merekomendasikan pemanis bebas gula seperti stevia atau pemanis dari buah-buahan, salah satunya ekstrak buah monk atau luo han guo . Cobalah buah-buahan segar atau beku untuk mempermanis camilan atau hidangan.***