Network
HARIAN BOGOR RAYA - ASI atau air susu ibu yang telah diperah bertahan di suhu ruang selama 2 jam di dalam kemasan kantong khusus ASI.
Kemudian, ketika perjalanan tidak sampai 6 jam, saat sampai di tujuan, ASI yang sudah diperah bisa dimasukkan ke dalam lemari pembeku atau freezer.
Jika ingin langsung beri ASI kepada anak, ibu bisa hangatkan ASI perah terlebih dahulu dengan merendam kantong ASI di air hangat. Kemudian, pindahkan ke dalam botol susu.
Baca Juga: Dokter Bicara Soal Harga Suplemen Hingga Asupan Pendamping ASI
Masih terkait ASI, sosok ibu pun diingatkan untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan dengan perbanyak minum. Termasuk jangan lupa makan tepat waktu. Karena bisa jadi kegiatan saat liburan yang terlalu padat membuat ibu lupa untuk makan dan minum.
"Jangan lupa minum air karena kalau sudah traveling minum sesempatnya makan sesempatnya, repot ngurus anak, karena makan itu memengaruhi produksi ASI," ujar pendiri jenama produk kesehatan ibu menyusui, Uung Victoria Finky atau kerap disapa Mom Uung.
Ia pun menyarankan, ibu yang harus memompa ASI atau menerapkan metode exclusive pumping (eping) perlu mempersiapkan perlengkapan pompa ASI agar produksi ASI tidak menurun selama liburan.
Baca Juga: Deretan Peralatan Ruang ASI Harus Tersedia di Tempat Bekerja Bagi Ibu Menyusui
"Gimana caranya tetap bisa pumping tapi tetap bisa liburan, karena mama pompa ini berpacu dengan waktu, karena kalau nggak pompa produksi ASI-nya bisa kosong," kata Uung, dilansir dari Antara.
