Network
Anda tidak berdaya seperti yang Anda pikirkan! Terlepas dari apa yang menurut Anda tidak dapat dibatalkan di suatu tempat di dalam diri Anda terdapat keberanian emosional yang diperlukan untuk mengubah arah. Jika sudah lama sejak hari terakhir Anda berolahraga, lakukan sedikit saja hari ini, berjalanlah sebanyak yang Anda bisa, termasuk berjalan ke tempat janji temu atau berbelanja bahan makanan alih-alih menggunakan mobil atau bus. Ingat setiap perjalanan dimulai dengan langkah pertama! Tarik napas dalam-dalam dan berikan diri Anda keberanian untuk mengambilnya.***
