Network
Scorpio (24 Okt - 22 Nov)
Jika Anda melewatkan tidur atau melewatkan makan, Anda cenderung mengatakan hal-hal yang Anda sesali. Ingatlah hal ini hari ini. Gigit lidah itu, ubah kata-kata itu menjadi pikiran, dan lepaskan. Isolasi diri Anda dengan cara yang nyaman. Mengenali saat kita tidak ingin berada di sekitar orang sangatlah penting. Pikiran Anda sendiri memiliki banyak sekali informasi untuk diberikan kepada Anda jika Anda mau mendengarkan. Merasa mudah tersinggung adalah tanda bahwa "Anda memiliki surat". Sesi pernapasan atau yoga di rumah sangat dianjurkan.
Sagitarius (23 Nov -22 Des)
Beberapa saran untuk diet Anda, hindari kafein. Ini adalah obat yang sangat lazim di masyarakat kita, tetapi mungkin tidak cocok untuk Anda. Mulailah membuka pikiran dan palet Anda terhadap zat alternatif, yang paling umum adalah infus herbal, terutama teh hijau. Stres kafein pada mata (penglihatan) dapat berdampak buruk bagi Anda. Sertakan juga buah dan sayuran segar yang menyehatkan mata Anda, blewah, cranberry, dan blueberry. Sumber makanan lezat ini tentu terasa lebih enak daripada obat apa pun!
Capricorn (23 Des - 20 Jan)
Anda dapat secara intuitif merasakan apa yang dibutuhkan dalam situasi tertentu. Jika Anda terbiasa menyiapkan makanan untuk diri sendiri dan keluarga, Anda mungkin secara alami berbakat dalam menyiapkan makanan sehat. Untuk mengembangkan karunia ini, Anda dapat mempelajari beberapa teknik sehat yang terdapat dalam buku masak vegetarian atau bahkan vegan. Perspektif yang terkandung dalam teks-teks ini mungkin baru bagi Anda, tetapi apa yang Anda ambil akan meningkatkan pengalaman memasak dan makan Anda.
Aquarius (21 Jan - 19 Feb)
Ingat bukan situasinya yang penting, melainkan bagaimana Anda menanganinya. Terus bernapas secara sadar, fokus pada napas saat berolahraga dan saat akan tidur sebagai cara untuk meningkatkan kesadaran. Apa yang Anda makan itu penting, tetapi BAGAIMANA Anda memasukkan makanan ke dalam mulut Anda lebih penting, hari ini. Pertama, pastikan makanan itu menggugah selera tubuh dan pikiran Anda. Selanjutnya, atur makanan dengan cara yang menyenangkan sebelum mulai makan. Pusatkan diri Anda. Makan perlahan dan nikmati.
Pisces (20 Feb - 20 Mar)
