Network
3. Melarikan Diri dari Kehidupan Sehari-hari:
Mendaki gunung adalah peluang untuk melarikan diri dari rutinitas dan hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari.
Berada di alam bebas dan jauh dari hiruk-pikuk perkotaan membantu mengurangi stres dan memberikan ketenangan batin.
4. Merasa Dekat dengan Alam:
Mendaki gunung memberikan kesempatan untuk merasakan kehadiran alam secara langsung.
Mengamati flora dan fauna di sekitar gunung serta berinteraksi dengan lingkungan alami memberikan rasa kekaguman dan apresiasi terhadap alam.
5. Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental:
Baca Juga: Anak-anak Generasi Penerus Masa Depan Bangsa, Butuh Wadah Ekspresi Diri
Mendaki gunung melibatkan aktivitas fisik yang intens, seperti hiking dan trekking. Aktivitas ini membantu meningkatkan kebugaran dan kesehatan fisik secara keseluruhan.
Selain itu, berada di alam terbuka juga memiliki manfaat positif bagi kesehatan mental, termasuk mengurangi kecemasan dan depresi.
