Network
HARIAN BOGOR RAYA - Baby blues, yang sering dikaitkan dengan perasaan campur aduk dan perubahan emosional pada ibu setelah melahirkan, sebenarnya juga dapat memengaruhi ayah.
Meskipun cenderung kurang dikenal dan kurang dibicarakan, penting bagi para ayah untuk mengenali tanda-tanda baby blues dan memahami pentingnya mendukung kesehatan mental mereka selama masa peralihan ini.
Berikut adalah informasi tentang baby blues pada ayah dan cara mengenali tanda-tandanya:
Baca Juga: Apa itu Baby Blues, Ini Penyebab dan Cara Menghadapinya
Baby Blues pada Ayah: Apa Itu dan Mengapa Terjadi?
Baby blues pada ayah, juga dikenal sebagai paternal postpartum blues, adalah respons emosional normal terhadap perubahan yang signifikan dalam kehidupan setelah kelahiran anak. Ini bisa melibatkan perasaan sedih, cemas, mudah tersinggung, atau campur aduk dalam periode beberapa minggu setelah kelahiran anak. Meskipun biasanya lebih ringan dan pendek daripada depresi postpartum, baby blues pada ayah tetap merupakan pengalaman yang sah dan perlu diakui.
Tanda-tanda Baby Blues pada Ayah
1. Perubahan Emosional
Ayah yang mengalami baby blues mungkin merasakan perubahan suasana hati yang cepat dan tak terduga. Mereka bisa merasa bahagia dan bersyukur, tetapi kemudian merasa sedih atau tertekan.
