Network
Susu kambing yang menjadi alternatif untuk mereka karena kandungan gula dan laktosanya tidak setinggi susu sapi.
Meski demikian, konsumsi susu kambing oleh orang dengan intoleransi laktosa harus disertai petunjuk dari dokter.
5. Tidak Menyebabkan Peradangan
Menyambung manfaat soal intoleransi laktosa, susu kambing juga memiliki kelebihan yakni mengandung kasein A2.
Kandungan ini membuat susu kambing memiliki protein mirip ASI dan tidak menyebabkan peradangan pada anak, seperti radang usus atau irritable bowel syndrome.
6. Mencegah Reaksi Alergi
Kelebihan di atas membuat susu kambing secara tidak langsung bisa mencegah munculnya reaksi alergi yang biasanya timbul karena susu sapi.
Selain kandungan gula dan laktosa yang tidak terlalu tinggi, susu kambing juga tidak mengandung banyak alergen seperti susu sapi.
7. Tinggi Kalsium
Kandungan kalsium di susu sapi memang tinggi. Namun, dengan beralih ke susu kambing tidak membuat asupan kalsium seseorang jadi berkurang drastis.
