Network
HARIAN BOGOR RAYA - Orangtua perlu membuat aturan jelas dan mengatur izin batas waktu untuk anak dalam terkait akses gawai anak. Orangtua bisa membantu memberikan pemahaman kepada anak-anak tentang konsekuensi penggunaan gawai secara berlebihan. Hal itu membantu anak-anak memahami pentingnya membuat batasan dengan penggunaan platform digital.
Cara lain yang bisa diterapkan dengan orangtua membuat zona bebas gawai di rumah contohnya di ruang belajar, ruang makan, atau kamar tidur. Membuat zona bebas gawai dapat mengalihkan anak-anak dari gawainya.
Saat anak sedang memainkan gawai, sebaiknya orangtua perlu menemani karena dapat membantu mengembangkan ikatan hubungan antara orangtua dan anak.
Baca Juga: Saran Penting Bagi Pekerja Sering Menatap Layar Laptop Hingga Gawai
Mengajak anak untuk melakukan aktivitas fisik dan permainan kreatif juga merupakan langkah efektif untuk mengurangi waktu penggunaan gawai karena selain dapat melatih fisik mereka, kegiatan tersebut juga berdampak positif pada kemampuan kognitif anak.
"Secara rutin mengawasi penggunaan media digital pada anak merupakan hal penting untuk menjaga kesejahteraannya. Orangtua dapat segera melakukan intervensi jika mereka menemukan masalah dan tetap mengetahui tentang aktivitas daring anak mereka demi melindunginya dari potensi bahaya," ujar psikolog dan aktivis kesehatan mental, Dr. Arvind Otta.
Sementara, pada era kemajuan teknologi seperti saat ini, anak-anak banyak menghabiskan waktunya memainkan gawai, sehingga orangtua perlu memperhatikan tanda-tanda kecanduan gawai dan dampak yang dihasilkannya.
Baca Juga: Tips Penting Pengasuhan Anak Bagi Orangtua Bekerja
Menurut riset yang dilakukan oleh Common Sense Media, dikutip dari Hindustan Times pada Minggu, anak-anak berusia 8 hingga 12 tahun menghabiskan waktu 5,5 jam per hari untuk memainkan gawai.
