Network
HARIAN BOGOR RAYA - Imbauan penting bagi jamaah yang hendak menunaikan ibadah umrah dan haji agat disiplin menerapkan pola hidup sehat. Hal itu demi meminimalkan risiko gangguan kesehatan.
Jamaah umrah dan haji dengan komorbiditas mendapat saran agar mengonsumsi obat rutin sesuai anjuran dari dokter, memastikan kebutuhan gizi terpenuhi, mencukupkan minum air, mencukupkan istirahat, dan menjalankan perilaku hidup bersih dan sehat.
Pastikan juga bahwa jamaah umrah dan haji sudah mendapatkan vaksinasi yang dibutuhkan, termasuk vaksinasi meningitis dan influenza, sebelum berangkat ke Tanah Suci.
Baca Juga: Tes Kesehatan Hingga Upaya Lain Demi Jaga Kesehatan Jamaah Haji Lansia
"Kita berisiko terkena penyakit pada saat berangkat ke luar Indonesia. Mungkin kalau yang muda kena batuk pilek tidak masalah, tapi yang sepuh itu bisa berkepanjangan, jadi mohon hati-hati," kata Kepala Kantor Kesehatan Pelabuhan Kelas 1 Soekarno-Hatta, Naning Nugrahini.
Selain mempersiapkan rohani, ujarnya, jamaah yang hendak melakukan perjalanan ke Tanah Suci menunaikan ibadah umrah dan haji mendapat imbauan agar menyiapkan jasmani. Penting juga penyiapan kondisi fisik sebelum berangkat ke Arab Saudi untuk menunaikan ibadah umrah maupun haji.
"Mereka akan bertemu dengan orang-orang yang berasal dari berbagai negara di dunia yang mungkin juga mempunyai faktor risiko penyakit, berdesak-desakan, berada pada kepadatan tinggi, iklim yang berbeda dan kadang ekstrem, kelelahan, yang menyebabkan risiko terjadinya gangguan kesehatan atau sakit berat akibat penyakit menular maupun tidak menular," katanya, dilansir dari Antara.
Baca Juga: Pemerintah Ungkap Keinginan Soal Jamaah Umrah Backpacker
Oleh karena itu, ia mengatakan, penting untuk mempersiapkan jasmani dengan menjaga tubuh tetap bugar dan sehat serta menjalani vaksinasi yang dianjurkan.
