Network
HARIAN BOGOR RAYA - Memilih sayur segar dan sehat adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan dan mendukung gaya hidup sehat Anda.
Berikut adalah beberapa panduan praktis untuk membantu Anda memilih sayur yang terbaik:
1. Perhatikan Penampilan Luar
Cermati penampilan luar sayuran. Pilih sayur dengan kulit yang cerah, tanpa bintik-bintik cokelat, atau kerusakan lainnya. Hindari sayuran yang tampak layu atau kusam.
Baca Juga: Ini 9 Ciri-ciri Ikan yang Busuk dan Tidak Sehat: Panduan untuk Konsumsi Ikan yang Aman
Rasakan tekstur sayuran dengan lembut. Sayuran yang segar biasanya terasa kenyal dan padat.
Hindari sayur yang terasa lembek atau kasar, karena bisa menjadi pertanda sayur sudah kurang segar.
3. Periksa Batang dan Daun
Periksa batang dan daun pada sayuran hijau. Pastikan batangnya masih segar dan kuat, serta daunnya terlihat hidup dan tidak menguning.
4. Bau yang Segar
