Network
HARIAN BOGOR RAYA - Kanker kepala dan leher adalah jenis kanker yang dapat memengaruhi berbagai bagian seperti mulut, tenggorokan, lidah, dan kelenjar ludah. Mendeteksi tanda-tanda awal kanker kepala dan leher secara mandiri sangat penting untuk diagnosis dini dan penanganan yang lebih efektif.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk memantau kesehatan bagian kepala dan leher Anda:
1. Pemeriksaan Rutin
Lakukan pemeriksaan rutin secara teratur, setidaknya sebulan sekali. Luangkan waktu beberapa menit di depan cermin untuk memeriksa bagian-bagian berikut:
Baca Juga: Pentingnya Olahraga Hingga Jaga Kebugaran Tubuh Agar Terlindung dari 9 Jenis Kanker
- Mulut: Perhatikan perubahan warna atau bentuk gusi, bibir, langit-langit mulut, dan pipi bagian dalam.
- Lidah: Periksa bagian atas dan bawah lidah serta tepi sampingnya untuk melihat adanya benjolan, luka, atau perubahan warna yang mencurigakan.
- Tenggorokan dan Amigdala: Lihat dan rasakan apakah ada benjolan atau perubahan bentuk di tenggorokan dan amigdala (mandel).
- Leher: Periksa leher dengan teliti untuk mengetahui apakah ada benjolan atau pembengkakan di kelenjar getah bening.
