Network
HARIAN BOGOR RAYA - Air kelapa hijau, yang dikenal juga sebagai "buah surga," adalah minuman yang segar dan alami yang berasal dari kelapa muda. Selain rasanya yang lezat, air kelapa hijau memiliki banyak manfaat kesehatan yang patut diperhatikan.
Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan manfaat air kelapa hijau yang wajib diketahui untuk kesehatan Anda.
1. Pelembap Alami:
Air kelapa hijau adalah pelembap alami yang bagus untuk kulit. Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap lembap dan bersinar.
Baca Juga: Pakar Giti Minum Air Kelapa Setiap Hari Hingga Kandungan Kalori
2. Pengganti Elektrolit:
Air kelapa hijau mengandung elektrolit alami seperti kalium, natrium, dan magnesium. Ini membuatnya menjadi minuman yang bagus untuk menggantikan elektrolit yang hilang saat berolahraga atau saat Anda sakit.
3. Menjaga Keseimbangan Asam-Basa:
Kandungan mineral dalam air kelapa hijau membantu menjaga keseimbangan asam-basa dalam tubuh. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit asam urat dan batu ginjal.
