HARIAN BOGOR RAYA - Ada beberapa cara ampuh yang bisa Anda terapkan demi bisa mencegah mabuk perjalanan saat sedang perjalanan mudik.
Pasalnya, para pemudik yang mengalami mabuk perjalanan akan mengalami beberapa gejala. Contohnya adalah berkeringat, sakit perut, mual, atau muntah.
Kondisi mabuk perjalanan terjadi lantaran otak Anda tidak dapat memahami sinyal yang dikirimkan oleh telinga, mata, dan bagian tubuh lainnya.
Baca Juga: Deretan Cara Cegah Mabuk Perjalanan Saat Libur Akhir Tahun 2023
Publik pun mengetahui bahwa mudik adalah tradisi tahunan masyarakat Indonesia menjelang Hari Raya Idul Fitri. Sayangnya, sebagian pemudik kerap mengalami mabuk perjalanan saat berpergian dengan menggunakan mobil, kapal laut maupun pesawat terbang.
Dilansir dari PMJ News, ada lima cara ampuh mencegah mabuk perjalanan:
1. Hindari Makan Sebelum Perjalanan
Makan atau minum tepat sebelum naik mobil atau makan dan minum dalam jumlah banyak dapat meningkatkan kemungkinan Anda mabuk perjalanan. Hal ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan dapat menyebabkan mual bahkan muntah.
2. Pilih Pengharum Mobil yang Tepat
Bau yang menyengat juga dapat menyebabkan muntah atau memicu mabuk perjalanan. Di sisi lain, beberapa wewangian atau diffuser dapat menenangkan pikiran. Luangkan waktu Anda untuk menemukan aroma untuk mobil yang tidak membuat Anda tidak nyaman.
Baca Juga: Informasi Penting Soal Sidang Isbat Penetapan Hari Raya Idul Fitri 1445 H
3. Pilih Tempat Duduk yang Tepat
Kursi tengah atau hanya kursi belakang dapat menyebabkan mabuk perjalanan. Duduk di kursi penumpang depan telah terbukti menjadi pilihan terbaik bagi penderita mabuk perjalanan.
4. Hindari Aktivitas dengan Konsentrasi Tinggi
Membaca buku, menggunakan ponsel, dan aktivitas lain yang memerlukan konsentrasi dan fokus mata terus-menerus dapat meningkatkan kemungkinan Anda merasa sakit.
5. Makan Permen Karet
Mengunyah permen karet juga dapat membantu mengurangi dan mencegah mabuk perjalanan. Mengunyah melepaskan bahan kimia tertentu yang mungkin membantu Anda tetap terganggu.***