Jangan Sepelekan, 4 Tanda Kamu Masih Punya Trauma dari Hubungan Cinta Sebelumnya

Biasanya, orang yang mengalami trauma setelah menjalin hubungan dengan seseorang, kerap disertai dengan gejala fisik seperti: Pusing; Keringat berlebihan; Jantung berdebar-debar; Gemetar; dan sesak napas.

Gejala fisik yang disertai gangguan kecemasan ini biasanya muncul saat berpikir untuk memulai hubungan asmara yang baru.

Sementara itu, ada beberapa cara untuk mengatasi trauma dari hubungan yang lalu supaya bisa cepat move on dan kembali menjalin hubungan asmara yang baru.

Beberapa hal yang bisa dilakukan, yakni: olahraga rutin, jangan mengisolasi diri, tidak membicarakan trauma secara berlebihan, perbanyak komunikasi dengan orang yang dipercaya, dan menenangkan diri.***