Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Reproduksi

Pose ini membantu merangsang organ reproduksi, meningkatkan aliran darah ke area panggul dan melepaskan ketegangan di punggung dan bahu. Latihan Camel Pose secara teratur dapat meningkatkan fleksibilitas, mengurangi stres, dan meningkatkan keseimbangan hormon, sehingga meningkatkan kesuburan.

Ingatlah untuk mendekati pose ini dengan hati-hati, mendengarkan tubuh dan memodifikasinya sesuai kebutuhan, untuk melatihnya dengan aman dan efektif. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai rutinitas olahraga baru, terutama jika Anda memiliki masalah medis tertentu.***