Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ada perlu tahu beberapa manfaat berhenti merokok bagi kesehatan secara keseluruhan. Dan manfaat ini juga penting bagi para perokok.
Sayangnya, sebagian perokok menganggap berhenti merokok adalah hal tersulit untuk dilakukan. Faktanya, saat berhenti merokok, para perokok akan mendapatkan manfaat sebanding dengan perjuangan untuk berhenti merokok.
Bahkan, penelitian mengungkap, kebiasaan merokok itu berbahaya. Kebiasaan merokok bisa menyebabkan komplikasi kesehatan dan menyebabkan kematian. Banyak efek buruk dari merokok.
Baca Juga: Viral, Pria Ngaku Polisi Kendarai Motor Sambil Merokok Marah Saat Ditegur
Ada manfaat jangka pendek dan jangka panjang saat memilih berhenti merokok. Segera setelah berhenti merokok, tubuh mulai memperbaiki kerusakan yang disebabkan dari kebiasaan merokok dan terus memperbaiki diri dalam jangka panjang.
Dilansir melalui PMJ News, berikut manfaat berhenti merokok bagi kesehatan secara keseluruhan.
1. Lebih Banyak Energi
Manfaat berhenti merokok jangka pendek dan jangka panjang adalah dapat membuat tubuh lebih berenergi. Seiring dengan membaiknya pernapasan dan aktivitas fisik, peningkatan oksigen dalam tubuh juga akan memberi lebih banyak energi.
Baca Juga: 7 Bahaya Merokok Yang Perlu Anda Tahu, Salah satunya Menyebabkan Stroke dan Serangan Jantung
