Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ada sekitar lima makanan yang membantu untuk pertumbuhan rambut Anda. Pasalnya, perawatan rambut tidaklah mudah, khususnya jika sering menggunakan catokan, hair dryer dan terpapar langsung sinar matahari yang menyebabkan banyak masalah rambut.
Akan tetapi faktor lingkungan, gaya hidup, dan kebiasaan perawatan yang salah bisa merusak kesehatan rambut.
Sementara, rambut indah adalah impian banyak orang guna meningkatkan rasa percaya diri. Merawat rambut dengan cara yang benar adalah investasi dalam kesehatan dan kecantikan Anda
Baca Juga: Tips Rawat Rambut Agar Terjaga Dengan Baik Ala Patricia Gouw
Dilansir dari Pikiran Rakyat, ada sekitar lima makanan yang membantu pertumbuhan rambut Anda.
- Buah beri
Buah beri kaya akan vitamin dan senyawa yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
Vitamin C bertindak sebagai antioksidan kuat yang melindungi folikel rambut dari kerusakan dan radikal bebas. Ia juga bertindak sebagai protein kolagen yang mencegah rambut menjadi rapuh.
Baca Juga: Saran Penting Makanan Pencegah Rambut Rontok Pada Diri Anda
- Kacang-kacangan
Almond, kacang mete, dan kenari bisa menjadi camilan pilihan jika Anda ingin meningkatkan panjang rambut Anda.
