Network
4. Dosis vitamin C: Vitamin C adalah penambah kekebalan yang hebat. Mengkonsumsi jus Amla, buah Amla, jus jeruk dan sumber kaya vitamin C lainnya sangat dianjurkan bagi penderita demam berdarah.
5. Daun mimba: Mimba dikenal karena khasiat obatnya yang luar biasa. Mengonsumsi seduhan daun mimba dapat membantu membatasi penyebaran infeksi dalam tubuh.
Baca Juga: Pasca Pergantian Musim, Cegah Penyakit Demam Berdarah Dengan Menjaga Kebersihan Lingkungan
Pengobatan berbasis bahan alami atau ayurveda sangat efektif tidak hanya untuk pencegahan penyakit seperti demam berdarah tetapi juga untuk meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan penyakit demam berdarah tanpa efek samping apa pun.
"Beberapa sistem medis cenderung melemahkan tubuh, sehingga sulit untuk pulih dari penyakit dan pengobatannya. Sebaliknya, ayurveda merawat tubuh sambil memenuhi kebutuhan nutrisinya, tanpa memberikan tekanan tambahan pada tubuh selama proses penyembuhan. Bahan-bahan seperti eucalyptus, neem oil, tulsi oil, dan bahkan batang lada yang dibakar efektif mengusir nyamuk," kata Singh.
Ia berpesan seseorang perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dengan olahraga teratur, terutama yoga, merupakan landasan sistem kekebalan tubuh yang sehat dan tidak tergantikan.
Baca Juga: Hal Penting Cegah Risiko Demam Tifoid Hingga Pentingnya Vaksinasi
Mengonsumsi susu, sayur dan buah musiman, mengonsumsi buah-buahan kering seperti almond, kismis, kenari, dapat mengurangi stres dan menjaga keseimbangan tidur. Ini cara untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang lebih sehat dan membuat tubuh kuat dari dalam.
Rekomendasi Ayurveda mungkin terdengar sederhana dan sering kali diremehkan. Namun, jika seseorang dengan penuh dedikasi mengikuti perubahan pola makan dan pola olahraga yang teratur, seseorang akan menyaksikan dampak yang luar biasa terhadap kesehatan.***
