Network
HARIAN BOGOR RAYA - Kopi punya kandungan antioksidan yang bermanfaat. Jika Anda konsumsi setelah makan akan mengikat zat besi dan mineral lain dalam makanan dan suplemen untuk menghambat penyerapan.
Bahkan, beberapa orang memilih kopi yang kuat usai makan siang yang berat atau untuk membuat Anda tetap melakukan aktivitas sepanjang hari. Kebiasaan menikmati secangkir kopi setelah makan punya dampak pada kesehatan dan penampilan Anda.
Dan ada beberapa bukti menunjukkan, minum kopi setelah makan siang dapat memperlambat kemampuan tubuh untuk menyerap mineral dan zat besi setelah makan.
Baca Juga: Alasan Kopi Jadi Tambahan Bagus Buat Diet Kelola Berat Badan
Kebiasaan minum kopi setelah makan siang ternyata bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Namun, tidak semua orang menyadari efek sampingnya dan mungkin telah menjadikannya sebagai rutinitas sehari-hari.
Seperti dilansir dari laman Bright Side, melalui Antara, berikut efek samping minum kopi setelah makan siang:
- 1. Meningkatkan Kolesterol Jahat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak yang ditemukan dalam kopi mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kolesterol. Hal ini menjadikan kopi sebagai salah satu senyawa peningkat kolesterol paling banyak dalam makanan.
Baca Juga: Ok Taecyeon Bahas Kopi Dengan Hottest
