Network
HARIAN BOGOR RAYA - Dengan menunjukkan perhatian kepada orang dengan gangguan mental bisa menjadi hal pertama yang bisa dilakukan bila Anda memiliki orang terdekat yang memiliki gangguan mental.
“Tidak perlu menyinggung apa yang ia alami dan berniat menyelesaikan masalahnya, cukup misal berikan segelas kopi dan mengajaknya berbicara hal lain, dengan ini dia akan merasa bahwa masih ada orang yang peduli dengannya,” kata psikiater sekaligus Direktur Utama Pusat Kesehatan Jiwa Nasional, DR Dr Nova Riyanti Yusuf, soal gangguan mental.
Orang dengan gangguan mental bisa saja tidak butuh saran. Orang dengan gangguan mental bisa jadi hanya ingin didengar saja.
Bukan hanya perlu tunjukkan perhatian, tidak meremehkan masalah atau perasaan dimana orang dengan gangguan mental alami saat ini adalah suatu keharusan sebagai orang terdekat.
“Semua orang pasti mempunyai masalah, tapi ini adalah tentang bagaimana kita memberikan perhatian, tidak perlu menanyakan ‘kamu kenapa?’, cukup dengan hal-hal kecil, mengajak minum kopi, atau sekadar mengirimkan makanan dapat membuatnya merasa dipedulikan,” imbuh Nova.
Ia pun memberikan berbagai langkah awal agar bisa melakukan identifikasi dan menyikapi orang terdekat yang mengalami gangguan mental. Bahkan memiliki potensi mengakhiri hidupnya.
Jelasnya, cara awal yang dapat dilakukan orang terdekat, adalah melakukan 3P, yakni mendeteksi Pikiran, Perasaan, dan Perilaku mereka.
