Network
HARIAN BOGOR RAYA - Aktris, Wulan Guritno mengaku rutin melakukan olahraga yang ia utamakan, weightlifting, sebanyak tiga kali seminggu. Wulan Guritno menyadari akan pentingnya olahraga demi menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Wulan Guritno percaya dan yakin bahwa dari olahraga weightlifting itu akan membantu menjaga kesehatan metabolisme tubuhnya, mempersiapkan dirinya untuk tetap aktif dan fit di masa depan.
“Kalo kita punya muscle otot itu penting banget jadi otot itu menjaga metabolisme dan segala macam. Otot itu penting dibutuhkan tubuh kita. Sedini mungkin jadi terjaga ketika kita usia lanjut. Jadi, salah satu olahraga yang aku andalkan adalah seminggu tiga kali aku weightlift baru diselingi dengan yang cardio baru yang lain-lain,” kata aktris Wulan Guritno, ibu dari tiga anak tersebut.
Baca Juga: Pihak Kepolisian Jadwal Ulang Pemanggilan Terhadap Wulan Guritno
Konsistensi dalam perawatan kulit dan pemahaman akan kebutuhan unik kulit masing-masing individu menjadi kunci bagi Wulan Guritno dalam perjalanan perawatan kulitnya.
Disiplin perawatan diri menjadikan Wulan Guritno bisa membuktikan bahwa usia bukanlah halangan untuk memiliki kulit yang sehat dan berseri.
Ia pun mengakui, kulitnya cenderung berminyak. Maka, tantangan ini diperparah oleh penggunaan makeup yang rutin dalam pekerjaannya sebagai figur publik.
Baca Juga: Para Peneliti Ungkap Wanita Lakukan Olahraga dan Risiko Kematian
Meskipun terkadang mendapat jeda tanpa makeup, saat syuting film dari pagi hingga malam, Wulan berusaha membersihkan wajahnya saat istirahat makan siang atau makan malam. Hal ini dilakukannya untuk menghindari makeup yang menempel seharian.
“Makanya terkadang aku juga ngakalin salah satu caranya kata dokter untuk membersihkan kulit kan. Jadi, aku tidak pernah membiarkan make up ku seharian walau pun syuting dari pagi sampe malem nanti pada saat break makan siang atau break makan malem cuci muka, ya menjadi ada effort lebih,” kata Wulan saat gelar wicara di Jakarta, Minggu.
Walaupun melihat teman-teman seprofesinya yang memiliki kulit mulus, Wulan tidak menyerah. Ia menyadari bahwa kulitnya memiliki masalah tersendiri, terutama ketika jerawat besar meninggalkan bekas luka.
Baca Juga: Pengakuan Jakpro Soal Kegiatan Olahraga dan Non Olahraga Hingga Rumput JIS
Namun, dengan perawatan yang konsisten, termasuk olahraga dan pola makan yang sehat, kulitnya semakin membaik seiring bertambahnya usia. Ia pun mengingatkan bahwa kunci utama perawatan kulit adalah konsistensi dan perawatan yang tepat.
Pendekatan berbeda diterapkan oleh Wulan Guritno yang berusia 42 tahun, untuk menjaga kulitnya. Sementara masih memerhatikan masalah kulit berminyak dan jerawat yang sering muncul, ia juga harus mempertimbangkan perawatan anti-penuaan.
Untuk itu, Wulan memilih produk perawatan kulit yang dapat mengatasi semua masalah tersebut.
Baca Juga: Peneliti Beberkan Antara Pengobatan Depresi dan Olahraga
“Aku kan sudah umur 42 jadi kan harus ada anti agingnya, lalu kebetulan seperti remaja mukanya berminyak banget dan berjerawat sering breakout gitu. Jadi 3 hal yang bertabrakan gitu, dan menggunakan skincare yang mencakup menjaga itu semua untuk anti aging, jerawat dan untuk bekas jerawatnya,” ungkap Wulan.
Tahapan Wulan saat memakai skincare dimulai dari membersihkan wajah dengan sabun dan toner, dilanjutkan dengan serum dan krim yang sesuai dengan kebutuhan kulitnya.***
