Baca Juga: Jadwal Buka Puasa di Bogor Hari Ini, 1 Ramadhan 1445 H/2024 M, Cek Disini!
Gabungkan banyak sayuran untuk menyediakan vitamin dan nutrisi penting. Pilih biji-bijian, yang memberi tubuh energi dan serat. Nikmati daging tanpa lemak yang dipanggang atau dibakar, ayam dan ikan tanpa kulit, untuk mendapatkan porsi protein sehat yang baik.***