Network
HARIAN BOGOR RAYA - Buah naga merah, juga dikenal sebagai "pitaya merah," adalah buah yang semakin populer di seluruh dunia karena rasa manisnya dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Buah naga merah memiliki warna merah yang mencolok dan daging yang lembut dengan biji kecil yang dapat dimakan.
Selain memberikan cita rasa yang nikmat, buah naga merah juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang patut diperhatikan.
Baca Juga: Sayuran yang Perlu Dihindari dan Cara Membuat Rebusan Daun Salam untuk Hipertensi
Di dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa manfaat luar biasa dari buah naga merah untuk kesehatan Anda.
1. Kaya akan Antioksidan
Buah naga merah adalah sumber antioksidan yang kuat, terutama vitamin C, karotenoid, dan betasianin.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit.
2. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah naga merah meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
