HARIAN BOGOR RAYA - Saat anak memasuki usia 7 tahun atau 8 tahun itu saat anak itu sudah mempunyai ketangkasan untuk melakukan pekerjaan dengan baik. Bisa juga saat anak sudah bisa mengikat tali sepatu sendiri.
Anak sudah bisa dimulai membuat kebiasaan menyikat gigi sejak anak itu memiliki gigi pertama. Anak-anak sudah bisa mulai menyikat gigi sendiri biasanya.
Anak bisa dibiarkan mencoba, tetapi tetap selalu diawasi. Pakailah sikat gigi berbulu super lembut. Olesan pasta gigi, kemudian, lakukan dengan menyanyikan lagu dan bersenang-senang.
Baca Juga: Anak Ada Gejala Alergi? Dokter Ungkap Langkah Penting Bagi Orangtua
“Saat menyikat gigi, ingatlah beberapa tip penting untuk meningkatkan rutinitas perawatan mulut Anda. Pertama, gunakan gerakan melingkar kecil di garis gusi, pegang sikat gigi pada sudut 45 derajat. Pastikan untuk mengganti sikat gigi Anda setiap 3-6 bulan untuk memastikan efektivitasnya," kata Ahli gigi anak bersertifikat di Vancouver, dr. Nidhi Kotak.
Ketika anak mengalami infeksi virus atau penyakit apapun, jelasnya, segera ganti sikat giginya untuk mencegah infeksi ulang.
Sementara, penting untuk menanamkan rutinitas sederhana seperti menyikat gigi, sejak anak dalam kondisi usia dini. Hal itu guna memastikan kebersihan mulut dan keseluruhan kesehatan anak.
Baca Juga: Hal Penting Bagi Orangtua Soal Alergi Pada Anak
Kebersihan mulut sendiri bisa memberikan dampak yang besar pada kesehatan secara menyeluruh. Teknik menyikat gigi yang efektif bisa membantu menghindari dampak buruk kesehatan gigi, khususnya pada anak-anak.
“Kebersihan yang buruk dapat menyebabkan gigi berlubang, nyeri, dan infeksi – yang dapat menyebabkan pembengkakan, kunjungan ke UGD, bolos sekolah, dan lain-lain. Perawatan mulut yang kurang baik juga menyebabkan bau mulut dan menurunkan kepercayaan diri,” kata Dr. Nidhi Kotak, dikutip dari laman Medical Daily.
Sementara itu, American Dental Association memberi saran agar menyikat gigi dua kali sehari memakai pasta gigi berfluorida. Luangkan waktu setidaknya dua menit untuk setiap sesi menyikat gigi.
Baca Juga: Dokter Ungkap Kematian Pada Anak-anak Akibat DBD
Untuk kesehatan mulut yang optimal, disarankan juga untuk menjaga pola makan sehat dengan membatasi minuman manis dan makanan ringan serta mengunjungi dokter gigi secara rutin untuk pencegahan dan pengobatan penyakit mulut.
Dr. Kotak mengatakan, menyikat gigi di malam hari jauh lebih penting daripada di pagi hari meskipun idealnya dilakukan 2 kali, dan pastikan untuk membersihkan gigi dengan benang setiap hari.
“Jika Anda memiliki kawat gigi, berikan perhatian ekstra pada gigi Anda – habiskan lebih banyak waktu untuk menjaga kebersihan mulut untuk mencegah penyakit gusi dan gigi berlubang. Flosser air juga bisa membantu,” tambah Dr. Kotak.***