Network
Baca Juga: Cuaca Ekstrem, BMKG Imbau Pemerintah Hingga Masyarakat
Pasalnya, pepaya muda mengandung serat yang berfungsi sebagai pembersih internal untuk usus dan usus besar.
2. Membantu Turunkan Berat Badan
Berkat kandungan serat yang tinggi, pepaya mentah atau muda bisa membuat perut kenyang lebih lama. Mengonsumsi pepaya mentah juga dapat mencegah masalah pencernaan dan memfasilitasi pergerakan usus yang lancar.
Hal itu disebabkan pepaya muda termasuk buah yang rendah kalori dan mengandung banyak pati. Selain itu, menurut studi, mengonsumsi buah ini bisa berdampak positif pada pengurangan kolesterol.
3. Detoksifikasi Tubuh
Pepaya mentah bisa berfungsi sebagai detoksifikasi alami bagi tubuh berkat vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya.
Kandungan seratnya juga dapat memicu pengeluaran racun dan limbah dari sistem tubuh dengan cukup efisien.
Selain itu, kandungan enzim dan fitonutrien dalam pepaya mentah terbukti bermanfaat untuk memperbaiki kerusakan sel.
