Network
HARIAN BOGOR RAYA - Buah pepaya muda atau mentah memiliki sederet manfaat bagi kesehatan.
Pepaya muda atau mentah umumnya dimakan sebagai lalapan orang Indonesia.
Selain untuk kesehatan, buah pepaya muda atau mentah juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Berikut lima manfaat pepaya muda bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi dengan benar, seperti dikutip melalui Pikiran Rakyat dari PMJ News, pada Minggu, 5 Februari 2023.
Baca Juga: Sanggar Tari Dayang Sumbi Sukses Selenggarakan Acara Seni Tradisional
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing, pepaya mentah atau muda dapat meningkatkan fungsi pencernaan.
Hal ini disebabkan pepaya muda mengandung enzim pencernaan papain dengan konsentrasi tertinggi.
Selain mencegah masalah pencernaan, buah ini juga bisa mencegah asam lambung, kembung, dan sembelit.
