Network
HARIAN BOGOR RAYA - Para peneliti menemukan bahwa penyakit kardiovaskular adalah tertinggi pada mereka yang tidur tengah malam atau setelahnya.
Tidur selama waku ini meningkatkan risiko hingga 25 persen.
Para peneliti juga menemukan bahwa kejadian penyakit jantung paling rendah terjadi pada mereka yang tidur antara pukul 22.00 hingga 23.00.
Baca Juga: Helikopter Rombongan Kapolda Jambi Lakukan Pendaratan Darurat di Bukit Tamia
Para peneliti menemukan bahwa saat tidur antara pukul 23.00 hingga tengah malam meningkatkan risiko hingga 12%, hal itu juga meningkatkan risiko sebesar 24 persen saat waktu tidur sebelum pukul 22.00.
Sebanyak 3.172 peserta telah mengembangkan masalah terkait jantung selama masa studi.
Informasi itu sebagaimana dilansir dari laman Times of India, Minggu (19/1/2023), sebuah studi yang diterbitkan dalam European Heart Journal-Digital Health pada November 2022 menunjukkan adanya hubungan antara waktu mulai tidur dan kejadian penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Pertandingan Dramatis Liga Perancis, Lionel Messi Eksekusi Tendangan Bebas Cetak Skor 4:3
Temuan ini menegaskan bahwa kurang tidur berhubungan dengan hipertensi, penyakit jantung koroner, diabetes melitus atau gangguan toleransi glukosa.
