Saran Ahli Diet Atasi Perut Keroncongan, Tak Selalu Pertanda Lapar

- 8 April 2023, 13:36 WIB
ILUSTRASI makan. /PIXABAY
ILUSTRASI makan. /PIXABAY /

"Penyebab umumnya adalah makanan tinggi lemak, makanan dengan pemanis buatan, susu, kafein, dan alkohol," kata Mounce, dilansir dari Antara.

Perlu diketahui, kebanyakan orang beranggapan bahwa perut keroncongan merupakan pertanda lapar, namun, nyatanya perut keroncongan juga bisa terjadi bahkan setelah seseorang makan.

Perut keroncongan bukan hanya terjadi karena lapar. Menurut Popsugar pada Kamis (6/4), bunyi tersebut juga bisa timbul karena seseorang makan terlalu cepat atau terlalu banyak udara yang masuk ke dalam perut saat makan.

Baca Juga: Mau Tetap Sehat di Bulan Puasa? Ikuti Cara dan Pola Makan Ini

Selain itu, bunyi perut keroncongan juga bisa berarti bahwa seseorang mengonsumsi makanan yang sulit dicerna oleh perut.

Meski begitu, tidak perlu khawatir jika perut sering keroncongan sebab hal itu bukan pertanda ada sesuatu yang tidak beres dalam tubuh, apalagi jika tidak disertai nyeri, kembung, buang air besar tidak teratur, atau gejala tidak biasa lainnya.

Kadang-kadang, di beberapa momen seperti berkencan atau rapat kerja bersama kolega, suara perut keroncongan bisa membuyarkan suasana sehingga dianggap mengganggu.***

Halaman:

Editor: Maryam Purwoningrum

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah