Network
HARIAN BOGOR RAYA - Dukungan dari pasangan membantu menjaga suasana hati pada ibu hamil selama melewati proses kehamilan hingga pasca-persalinan.
Dukungan dari pasangan terhadap ibu hamil, berupa hal-hal kecil mulai dari menemani ibu hamil saat kontrol rutin hingga menemaninya saat melakukan olahraga yoga atau senam hamil.
"(Dukungan dari pasangan) itu penting. Makanya, saya selalu senang kalau ada pasien yang kontrol ke poliklinik, pada saat kontrol rutin itu suaminya datang. Kenapa? karena kita bisa sekalian memberikan edukasi buat dua-duanya," kata Dokter spesialis obstetri dan ginekologi dr. Andre Viscountie Saputra, soal ibu hamil.
Baca Juga: Diet Tepat Bagi Wanita Tengah Berusaha Hamil dan Sedang Hamil, Terhindar dari Keguguran
Ia pun mengatakan, olahraga yoga bermanfaat membantu relaksasi pikiran pada ibu hamil. Proses persalinan hingga pasca-persalinan menjadi lebih mudah.
"Dengan adanya yoga, itu sangat membantu misalnya relaksasi pikiran. Kemudian badannya mungkin lebih stretching, lebih nggak tegang, nggak kaku," kata Andre, dilansir dari Antara.
Dia mengingatkan bahwa kondisi mental ibu hamil rentan mengalami perubahan bahkan pada beberapa kasus dapat berujung menjadi baby blues. Walaupun ibu merasa bahagia menyambut kelahiran buah hati, di sisi lain ibu juga merasa kelelahan dan stres karena faktor tertentu seperti kurang tidur.
Baca Juga: Studi Terbaru Soal Covid-19 Selama Kehamilan, Ibu Hamil Wajib Tahu
