Network
HARIAN BOGOR RAYA - Lagu sedih memberikan perasaan sama layaknya melakukan percakapan yang tulus dengan orang lain. Penelitian menunjukkan, pada orang depresi klinis, lagu memengaruhi secara berbeda.
Orang mengalami depresi tidak bisa memotivasi diri mereka. Orang depresi kehilangan motivasi. Dan lagu sedih membuat mereka merasa terhubung.
Lagu sedih sendiri bisa membuat orang depresi terjebak dalam pola berpikir negatif dan dapat memicu ingatan dan pikiran negatif.
Baca Juga: Penting Bagi Orangtua! Ketahui Tanda Utama Depresi Pada Anak
Lagu sendiri, kata peneliti, memiliki keterhubungan perasaan. Studi terbaru menunjukan, mendengarkan lagu sedih baik untuk kesehatan mental.
Para ilmuwan menyebut lagu sedih dapat menstimulasi area di otak. Lagu juga dapat memicu pelepasan zat kimia saraf yang berperan dalam fungsi otak dan kesehatan mental secara keseluruhan.
Jenis lagu yang mungkin didengarkan juga dapat memengaruhi seseorang secara berbeda. Ada perselisihan ideologis tentang apakah lagu sedih bermanfaat bagi kesehatan mental atau apakah dapat memperburuk gejala kondisi mental seperti depresi.
Meskipun lagu menghasilkan pengalaman pribadi dan unik bagi setiap pendengarnya, penelitian menunjukkan bahwa lagu sedih dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang dengan memberikan rasa keterhubungan.
