Network
HARIAN BOGOR RAYA - Anda perlu tahu bahwa ada beberapa pemicu umum yang bisa membuat atau memiliki kontribusi terhadap episode migrain pada beberapa orang.
Pasalnya, menurut Migraine Research Foundation, makanan pemicu migrain hanya bisa terjadi jika ada kombinasi dengan pemicu lain. Jika kombinasi dan pemicu ini secara umum bersifat sangat individual, maka menyulitkan penelitian.
Dan saat seseorang mengalami sakit kepala sebelah atau migrain dapat mengganggu dan tidak bisa beraktivitas dengan optimal. Kondisi seperti ini bisa dipicu dari makanan dan minuman.
Baca Juga: Peneliti Amati Pria dan Wanita Kerap Migrain dan Risiko Stroke Iskemik
Dilansir dari laman heathline melalui PMJ News, ada setidaknya beberapa pemicu umum yang bisa menyebabkan atau berkontribusi terhadap episode migrain pada beberapa orang.
- 1. Kafein
Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala. Namun, American Migraine Foundation menyebut kafein sebenarnya dapat membantu menghentikan serangan migrain. Ini juga dapat meredakan sakit kepala dengan penggunaan sesekali.
- 2. Pemanis Buatan
Banyak makanan olahan yang mengandung pemanis buatan. Ini adalah alternatif gula yang ditambahkan ke makanan dan minuman untuk menambah rasa manis. Namun, pemanis ini bisa menyebabkan migrain. Aspartam khususnya dianggap memicu episode migrain.
Baca Juga: Penting! Skrining Migrain Bagi Wanita Hingga Risiko Hasil Kehamilan
- 3. Alkohol
Alkohol adalah salah satu produk umum yang dianggap memicu migrain. Berdasarkan satu studi , lebih dari 35 perseb peserta penderita migrain melaporkan bahwa alkohol adalah salah satu pemicu umum mereka.
