Network
HARIAN BOGOR RAYA - Makanan apa yang sering dihindari karena membuat bau mulut? Yap, petai makanan yang satu ini sering dihindari karena membuat bau mulut dan air seni.
Petai mengandung asam amino dengan unsur belerang yang cukup tinggi. Unsur belerang inilah yang kemudian membuat petai bau
Walaupun petai makanan yang membuat bau mulut tapi petai menyimpan banyak manfaat kesehatan lho, sehingga petai masih jadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia.
Baca Juga: Viral, Resep Gohyong Ayam
Berikut 7 manfaat makan petai untuk kesehatan, simak!
1. Perlindungan Antioksidan:
Petai mengandung antioksidan, termasuk katekin dan dopamin, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini berkontribusi pada perlindungan sel dan mencegah kerusakan oksidatif.
2. Mengobati Anemia
Petai kaya akan kandungan zat besi, salah satu nutrisi penting dalam tubuh untuk mencegah anemia. Penting diketahui, anemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Zat besi berfungsi untuk mendorong pembentukan hemoglobin dalam darah, sehingga dapat mencegah maupun menangani masalah anemia.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat dalam petai membantu menjaga kesehatan pencernaan dengan memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Baca Juga: Beberapa Saran Bagi Masyarakat Hadapi Cuaca Panas Ekstrem
