Network
HARIAN BOGOR RAYA - Agar ibu terhindar dari dehidrasi, yakni minum 2,5 liter air per hari agar air ketuban ibu tidak mengecil. Demikian salah satu kiat bagaimana menjaga tumbuh kembang bayi agar tetap optimal selama perjalanan dengan banyak minum air putih.
Air ketuban sendiri harus tetap dalam kondisi normal. Pasalnya, ada fungsi untuk memberi ruang bagi janin agar bisa berkembang, bayi dari benturan dan media yang membantu persalinan normal.
Bila ibu bosan minum air putih, ibu hamil dapat menggantinya dengan air kelapa hijau, air dari kaldu sop atau soto dan buah-buahan yang mengandung mineral tinggi.
Baca Juga: Ibu Hamil Harus Tahu Saran Penting Soal Puasa di Bulan Ramadhan
“Dikhawatirkan kalau misalnya ibu minum kurang dari 2,5 liter air ketubannya jadi sedikit dan ukuran bayi jadi kecil, jadi jangan lupa minum ya ibu-ibu,” kata Dokter spesialis kandungan dan kebidanan Rumah Sakit Pelni, dr. Dewita Nilasari.
Ia pun memberikan kiat-kiat kepada para ibu hamil untuk melakukan pemeriksaan kehamilan melalui USG hingga membawa cemilan berprotein tinggi guna menjaga kondisinya tetap sehat selama perjalanan mudik.
“Sebelum mudik, persiapkan kondisi ibu dan janin, apakah ada kelainan atau tidak. Sesuaikan waktu kontrol dengan waktu trimester kehamilannya, kita harus siapkan semua agar tahu apakah ada risiko misalnya apa janinnya kecil, ukurannya kurang, itu tidak boleh. Jadi harus benar-benar normal,” kata dr. Dewita Nilasari, dilansir dari Antara.
Baca Juga: Saran Penting Soal Perawatan Wajah Bagi Ibu Hamil
Dewita menuturkan saat memeriksakan kandungan ibu ke fasilitas kesehatan, dokter perlu menggunakan USG agar tumbuh kembang janin dapat terpantau dengan baik. Disarankan supaya suami turut mendampingi sebagai bentuk suportif pada program kehamilan yang sedang dijalani.
