Network
“Kebersihan yang buruk dapat menyebabkan gigi berlubang, nyeri, dan infeksi – yang dapat menyebabkan pembengkakan, kunjungan ke UGD, bolos sekolah, dan lain-lain. Perawatan mulut yang kurang baik juga menyebabkan bau mulut dan menurunkan kepercayaan diri,” kata Dr. Nidhi Kotak, dikutip dari laman Medical Daily.
Sementara itu, American Dental Association memberi saran agar menyikat gigi dua kali sehari memakai pasta gigi berfluorida. Luangkan waktu setidaknya dua menit untuk setiap sesi menyikat gigi.
Baca Juga: Dokter Ungkap Kematian Pada Anak-anak Akibat DBD
Untuk kesehatan mulut yang optimal, disarankan juga untuk menjaga pola makan sehat dengan membatasi minuman manis dan makanan ringan serta mengunjungi dokter gigi secara rutin untuk pencegahan dan pengobatan penyakit mulut.
Dr. Kotak mengatakan, menyikat gigi di malam hari jauh lebih penting daripada di pagi hari meskipun idealnya dilakukan 2 kali, dan pastikan untuk membersihkan gigi dengan benang setiap hari.
“Jika Anda memiliki kawat gigi, berikan perhatian ekstra pada gigi Anda – habiskan lebih banyak waktu untuk menjaga kebersihan mulut untuk mencegah penyakit gusi dan gigi berlubang. Flosser air juga bisa membantu,” tambah Dr. Kotak.***
