Network
Jika harus melakukan persiapan untuk sahur dan bangun di pagi hari selama bulan Ramadhan pastikan jangan sampai kurang waktu tidur dari empat jam seharinya. maka hindari tidur terlalu malam untuk keperluan yang tidak penting.
Dengan artikel menerapkan 5 panduan hidup sehat di atas, diharapkan mampu menjaga kesehatan selama menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan 1445 Hijriah/2024 Masehi.***
