HARIAN BOGOR RAYA - Anda perlu tahu sederet obat alami demi bisa atasi nyeri sendi yang diyakini ampuh dan mudah ditemukan di rumah.
Padahal, sejumlah bahan alami ini bisa menjadi alternatif obat tradisional dan bisa meredakan rasa sakit nyeri sendi dan mengurangi kekakuan.
Namun, sejumlah orang menggunakan pil atau suntikan demi bisa atasi rasa sakit nyeri sendi yang dialami.
Baca Juga: Pertolongan Medis Saat Nyeri Tak Kunjung Hilang, Pahami Juga Ada Tidaknya Pantangan
Nyeri sendi sendiri jadi keluhan yang kerap timbul seiring usia hidup Anda yang semakin berkurang. Jika kondisi ini dibiarkan, hal itu bisa mengganggu aktivitas lantaran rasa tidak nyaman dan kemampuan gerak yang semakin berkurang.
Dilansir dari laman Times of India melalui PMJ News, berikut sederet obat alami untuk mengatasi nyeri sendi yang dipercaya ampuh dan mudah ditemukan di rumah.
- 1. Kunyit dan Susu
Untuk membuat pengobatan sederhana ini di rumah, campurkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat. Sifat anti-inflamasi kunyit dapat membantu mengurangi nyeri sendi.
Baca Juga: Nyeri di Bagian Dada adalah Salah Satu Gejala Bronkitis, Cek Apa Penyebabnya
Selain itu, susu kaya akan kalsium, yang bila dikombinasikan dengan kunyit membantu mengurangi dan menyembuhkan peradangan dan nyeri.
- 2. Minyak Ajwain
Pengaplikasian minyak biji karom dan minyak biji wijen dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan akibat nyeri sendi.
- 3. Fenugreek
Rendam satu sendok teh biji fenugreek dalam air semalaman dan konsumsilah di pagi hari. Fenugreek dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri sendi serta mengurangi kekakuan. Minum air ini juga membantu mengurangi kadar gula.
Baca Juga: Tips Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat Pereda Nyeri
- 4. Minyak Jarak
Untuk mengatasi nyeri sendi Anda bisa mengoleskan minyak jarak hangat, dengan 1 sendok makan kunyit pada sendi yang terkena dan menutupi sendi dengan kain.
Biarkan selama beberapa jam atau semalaman. Ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan jika digunakan secara bertahap.
- 5. Bubuk Triphala
Ayurveda Limited Triphala adalah herbal yang dapat membantu detoksifikasi tubuh. Mengonsumsi satu sendok teh bubuk triphala dengan air hangat sebelum tidur bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, yang secara tidak langsung membantu mengatasi nyeri sendi.***