Network
HARIAN BOGOR RAYA - Selaras berkurangnya jatah usia hidup, asam lambung secara alami diproduksi tubuh dalam jumlah yang lebih sedikit.
Selain tubuh memproduksi lebih sedikit asam lambung, termasuk faktor intrinsik lain terkait penyerapan B12 dari makanan.
Karena tubuh memproduksi lebih sedikit asam lambung dan faktor intrinsik lain penyerap B12 dari makanan, maka, mendapatkan vitamin B12 yang cukup penting untuk kesehatan yang baik.
Baca Juga: Penelitian Ungkap Anda Benar-benar Harus Tidur Nyenyak
Saat seseorang kekurangan vitamin B12, maka ada fungsi-fungsi tubuh yang tidak bekerja optimal.
Perlu diketahui, terapis nutrisi dari Inggris, Katarina Cepinova mengatakan kekurangan vitamin B12 lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih muda dan berusia 60 tahun ke atas.
Seperti dilansir dari laman Express, Senin (27/2/2023), berikut lima tanda tersembunyi yang dapat menjadi peringatan bahwa seseorang kekurangan vitamin B12.
Baca Juga: Penting! 5 Manfaat Kesehatan Konsumsi Buah Semangka
