Network
HARIAN BOGOR RAYA - Kelelahan usai libur panjang karena kurang tidur atau pola tidur yang berubah. Jika memaksimalkan waktu liburan dengan banyak aktivitas, sehingga mengurangi waktu istirahat.
Masih terkait kelelahan usai liburan, otak dan tubuh manusia tidak dirancang untuk terus bekerja. Seseorang membutuhkan istirahat agar dapat berfungsi optimal.
Nyatanya, liburan bisa menurunkan tingkat stres, risiko penyakit jantung yang lebih kecil, pandangan hidup yang lebih baik, dan lebih banyak motivasi untuk mencapai tujuan.
Baca Juga: Deretan Kegiatan Pasca Libur dan Terbawa Euforia Suasana Liburan
Menurut siaran pers Good Doctor dilansir dari Antara, dalam dunia kerja, manfaat liburan bagi karyawan telah diakui oleh para profesional sumber daya manusia.
Survei yang dilakukan asosiasi global untuk manajemen sumber daya manusia SHRM menunjukkan bahwa sekitar 90 persen profesional sumber daya manusia mengakui bahwa liburan berkaitan erat dengan faktor-faktor yang mempengaruhi kemampuan karyawan seperti performa, moral, wellness, budaya positif, produktivitas, daya ingat, dan kreativitas.
Lebih dari 75 persen para profesional itu juga sangat setuju bahwa karyawan yang banyak berlibur atau mengambil seluruh cutinya akan mengalami tingkat kepuasan kerja lebih tinggi, lebih produktif, dan menunjukkan performa lebih baik daripada yang sedikit berlibur.
Baca Juga: Pasca Liburan, Dua Wisatawan Yang Tergulung Ombak di Pantai Santolo Garut Belum Ditemukan
