Network
HARIAN BOGOR RAYA - Ada beberapa tanda penurunan kognitif sebagai indikasi otak mempunyai masalah. Ditambah, otak menua lebih cepat daripada seharusnya.
Termasuk pada beberapa kasus, ada saatnya penurunan kognitif pada otak bisa lebih awal dan lebih cepat. Situasi seperti ini umumnya terjadi karena ada masalah kesehatan lain yang mendasari.
Bahkan, sejumlah studi menyebut penurunan kognitif pada otak umumnya mulai terjadi saat seorang individu memasuki usia paruh baya atau sekitar 45 tahun. Penurunan kognitif pada otak bisa berupa kemampuan memahami, mengingat, dan berpikir.
Baca Juga: Deretan Kebiasan Harian yang Buruk Buat Otak Anda
Dr Mike Bohl mengatakan sedikit penurunan kognitif pada otak merupakan bagian alami dari proses penuaan, karena beberapa bagian otak cenderung mengecil seiring dengan bertambahnya usia. Kondisi ini dapat membuat hubungan antarsel otak menjadi lebih sedikit.
Seperti dilansir dari laman Eat This, melalui PMJ News, berikut ini lima tanda yang dapat mengindikasikan bahwa otak memiliki masalah dan menua lebih cepat daripada seharusnya.
1. Keseimbangan Terganggu
Dua faktor penting dalam keseimbangan adalah fleksibilitas dan kekuatan tubuh. Berdasarkan studi, keseimbangan seorang individu biasanya menurun saat memasuki usia paruh baya.
Baca Juga: Tips Olahraga Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Massa Otot Selama Bulan Ramadan 1444 H
